皆さん、おはようございます。
毎回書いているように思うのですが、本当に朝起きると頭が痛い。
肩こりかなぁ。。。
寝付けないと言うのもあるんだと思いますが、恐らく悪い夢ばかり見てるから緊張しているのと、寒い季節だからと言うのもあるでしょうし、本当に肩こりも酷い。
マッサージ行こうかなぁ。。。。
うつ病になってから、肩こりが酷くなった気がする。。。。
運動不足もあるんだろうなぁ。。。
その両方も、
うつ病になってから中々行かなくなったし。。。。
サバゲーは良い運動になるから、なるべく参加したい！！
