今回、休職をする前くらいから、ストレスで晩御飯を食べた後にピザやハンバーガーなどを良く食べていました。 また、休職してから引きこもりぎみなので、体重が一気に増加。 趣味の、ダイビングやサバゲーも中々行けない気分なので、運動もゼロ。 実質、今日…
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